Ab dem 7.-9. Monat

Zutaten für eine Portion, frisch zubereitet:

• 20g Vollkorngetreide in diesem Fall mit Grieß
• 100 ml Wasser
• 100 g Apfel
• 1 TL Rapsöl oder Butter

Das Wasser im Wasserkocher oder Topf erwärmen.

Den Grieß und das Wasser vermengen, dieser könnte auch gut kalt angerührt werden. Getreideflocken solltet ihr in kaltes Wasser einrühren und erwärmen ca. für 3 Minuten. Immer beachten, dass das Getreide noch nachquellt, bei Bedarf Wasser dazu gegeben.

Frisches, püriertes oder geriebenes Obst mit dem Rapsöl zugeben. Tiefkühlobst ohne weitere Zutaten ist auch eine Möglichkeit. Bei fertigem Obstmus auf die Zutatenliste achten, da dort häufig unnötiger Zucker enthalten ist.